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天奕瑜伽高温瑜伽的倡导者

高温瑜伽导师--姜教练:热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是目前比较流行的创新练习方法。经常在办公室的人,运动不足、紧张和精神压力都会造成人体寒性亚健康的体质,而热瑜伽正好结合了温暖与运动,人们纷纷冒着严寒酷暑来体会季节“错位”的运动乐趣。  热瑜伽课每周三次,每次1小时左右,热瑜伽房里总是聚集着最高的人气,瑜伽垫满满当当地铺在地上,学员从20岁出头到50多岁都有,以白领居多。